هل توجد حلويات مسموحة في نظام الطيبات؟
نعم، يسمح النظام ببعض الحلويات الطبيعية غير المصنعة باعتدال.
الحلويات المسموحة
العسل الطبيعي
التمر
الشوكولاتة الداكنة
المربى الطبيعية
الطحينية الطبيعية
الفواكه المجففة
لماذا يسمح النظام بهذه الحلويات؟
لأنها:
طبيعية
أقل تصنيعاً
تحتوي على عناصر غذائية مفيدة
لا تعتمد على الدقيق الأبيض الصناعي
ما الحلويات الممنوعة؟
الكيك الصناعي
المعجنات
الكنافة
البقلاوة
الحلويات المعتمدة على الطحين الأبيض